Sem tempo para conciliar atividades? Veja dicas de como administrar seu tempo

-

Atualmente, nota-se que gerenciar o tempo é uma tarefa cada vez mais complicada devido, principalmente, a pressão no trabalho e diversas atividades diárias que muitos profissionais encontram.

É comum escutar a reclamação de muitos trabalhadores sobre a falta de tempo para conciliar o trabalho com a família e o lazer. Pensando nisso, o Portal Administradores conversou com dois importantes especialistas do Brasil no assunto, Christian Barbosa, o maior expert em gestão do tempo e produtividade do país e com o coach Enoir Santos um dos principais especialista em gestão de pessoas e diretor da escola de Executivos e Negócios Master Mind. Confira a entrevista clicando aqui.

Comentários

Postar um comentário

Deixe aqui sua opinião sobre esta matéria.

Postagens mais visitadas deste blog

Matemática financeira

-
Imagem
Com diversas aplicações no mercado econômico, a matemática financeira faz-se presente na rotina diária dos indivíduos, especialmente no cotidiano dos gestores e profissionais que necessitem da mesma para fins de tomada de decisão. Com isso, pretende-se tratar os componentes desta com precisão para que o objetivo de transmitir o conhecimento e melhorar a vivência com os conteúdos sejam atingidos de forma eficaz e satisfatória. Ao dispor, apresentam-se as taxas de juros que movimentam as transações financeiras rotineiras e as formas para sanar todo e qualquer tipo de obtenção de capital para sustentabilidade econômica das organizações e/ou pessoas que venham a almejar ascensão comercial ou pessoal. A IMPORTÂNCIA DA MATEMÁTICA FINANCEIRA NAS ATIVIDADES DIÁRIAS A Matemática Financeira tem extrema importância para a tomada de decisões na empresa e, sua aplicação quando bem desenvolvida, traz maior rentabilidade possibilitando o processo de maximização nos resultados. Certamente u...
Leia mais

Foque no processo, não nos resultados

-
Imagem
Os leitores regulares do meu blog provavelmente já conhecem a Regra de 3. É aquela onde, no começo de cada dia, você decide as três coisas que você quer realizar ao longo dele. É a minha tática favorita de produtividade e os benefícios por implementá-la são profundos. Recentemente descobri um outro nível muito mais superior dessa regra:  focar no  processo  de alcançar os meus objetivos diários mais do que nos resultados finais.  Vou explicar. Digamos que você quer escrever um livro. O processo de escrevê-lo é simples: uma vez que você definiu a roteiro para os seus argumentos, você senta-se, um dia após o outro, para empaginar aquelas palavras. É um processo complicado e meio bagunçado que é relativamente simples na execução quando você investe tempo e atenção. No meio do processo de escrever o livro, em um desses dias você define que uma das suas três metas diárias é “completar o capítulo 3”. Os problemas com essa intenção é que ela não é prática — metaf...
Leia mais

Por que você não deveria usar o botão "soneca"

-
Imagem
Aqueles cinco minutinhos podem afetar a sua qualidade do sono, desempenho ao longo do dia, além de causar problemas no longo prazo “Dormir mais ou tirar uma soneca?”  Assim começa o questionamento   do especialista em dor facial e professor assistente da Texas A&M University, Steven Bender, no artigo que dá o seguinte conselho: pare agora de apertar o botão “soneca” do alarme do seu celular — ele pode lhe trazer problemas de saúde. Não, não é o botão em si que, ao apertar, vai liberar alguma radiação ou seja lá o que for para lhe fazer mal. Mas, sim, o fato de você voltar a dormir, ou seja, recomeçar um ciclo de sono que vai ser interrompido depois de cinco ou dez minutos. A baixa qualidade do sono tem sido associada a casos de pressão alta, problemas na memória e descontrole do peso, escreve o professor. O alarme e a soneca podem atrapalhar nosso ritmo circadiano — que afeta mudanças físicas, mentais e de comportamento que seguem um ciclo diário. A maioria dos...
Leia mais